【宇垣美里】重要な決断をするときは「より困難な方」を選ぶ（NET ViVi） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース

読者から寄せられた相談や質問に、フリーアナウンサーで女優としても活躍中の宇垣美里さんが、ご自身の文章で答えてくれる本連載企画。今週は「休日布団から出られない」「優柔不断で決断ができない」という2つのお悩み相談をピックアップ。誰しも一度は経験するお悩みですが、宇垣さんがこれまでどう対処してきたのか教えてくれました。アドバイスにも注目してみてね。 ★写真一覧　【宇垣美里】重要な決断をするときは「より困難な方」を選ぶ

【相談1】

休みの日布団から出られません。やってみたいことは沢山あるのに体が動かないのです。やってみたいこともあれこれ考えると面倒になったりして気付いたら休みの日はずっと布団にいてしまうのです。まずどうしたら休日起き上がれるでしょうか。(まいち 20代女性)

めっちゃわかります。私も今日したいことたくさんあったのにーと思いながらベッドの上でゴロゴロしちゃう休日過ごしたこと、数え切れないほどあります。でもまあそんな時は体疲れてたんやな、休養を必要としてたのだな、と自分を大目に見てあげましょう。 あと単純に寝るのってめちゃ楽しいよね。寝過ぎて変な夢見ちゃうのすごく楽しいから好き。それを寝起きの状態でも覚えているうちにメモしておいて後から見返すの、はちゃめちゃすぎて面白い。それもまたひとつのエンタメです。 どうしてもおきたい時は、私は人と約束しちゃいます。約束を破るわけにはいかないから必死に起きるので結果有意義な休日を過ごすことができる。人と約束できないようなことなら、iPadとか普通の置き時計とか、とにかく携帯以外で目覚ましアラームをあちらこちらにセットしてから寝ると翌日起きざるを得なくて良いです。前日の自分のことかなり恨むけど。 平和な方法だと、美味しいパンとか果物とか買っておいて、朝ごはんが楽しみだから起きるようにするのも手です。素敵な休日をお過ごし下さい。

【相談2】

私はとても優柔不断で、人の意見に押されるような形で物事を選択する傾向があります。大人として自分の意思で、あまりグズグズせずに決断や選択が出来るようになりたいのですが、宇垣さんは何か決断する時、数ある中から一つを選択する時、悩むことはありますか？　またその際に、選択する基準やルールなどありましたら教えてください。(果歩 20代女性)

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