在宅・テレワークの体をケアする「MONO TRAINING＜モノトレ＞」
テレワークやリモートワークにより在宅時間が長い方が多い今は、自宅でのトレーニングがおすすめです。その中で多くの方が難しいと感じるのは、背中のトレーニングで、ついつい避けてしまいがちですが、実は脂肪燃焼効果が高いトレーニングでもあります。今回のMONO TRAINING＜モノトレ＞では、自宅に居ながら「ゴムチューブ」や「セラバンド」を使用した背中トレーニングを紹介します。
この記事のタイトルとURLをコピーする
関連するキーワード
"重要な" - Google ニュース
May 07, 2020 at 05:00AM
https://ift.tt/3dqUCQO
脂肪燃焼の要！意外と重要な背中は「ゴムチューブ」で鍛えられるって - ＆GP
"重要な" - Google ニュース
https://ift.tt/37j3R1J
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update
No comments:
Post a Comment